Протягом двох хвилин слід швидко поморгати. Така вправа нормалізує внутрішньоочний кровообіг. Але це лише одна швидка вправа для здоров’я очей. Насправді їх набагато більше
Щоб очі відпочили та «натренувалися», необхідно:
1. Виконати кругові обертання головою: вправо-вліво, а також вгору-вниз.
2. Скосити очі праворуч, а потім перевести погляд по прямій лінії. Виконати те саме в протилежному напрямку.
