Зміцніть своє чоловіче здоров’я необхідними вітамінами та мінералами.
В ідеальному світі ви отримуватимете всі необхідні вітаміни та мінерали з продуктів харчування. Але з огляду на середньостатистичний раціон сучасного чоловіка, зрозуміло одне: йому не вистачає корисних речовин.
Згідно з метааналізом досліджень, проведених Університетом штату Орегон, 75% з чоловіків не їдять щодня рекомендованої кількості фруктів, а 80% — недостатньо овочів. Це означає, що 94% не дотримуються щоденної рекомендованої норми споживання вітаміну D, половина не отримує достатньо магнію, а 44% не отримують достатньо кальцію.
Це може мати серйозні наслідки для здоров’я в майбутньому, оскільки наш організм з роками втрачає силу. Ми запитали експертів, які добавки допоможуть заповнити прогалини. Читайте далі, щоб дізнатися більше, а також не пропустіть ці приховані ознаки COVID.
Вітамін D
Сьогодні дієти, з їх різноманітними обмеженнями та виключеннями, не дозволяють нам отримувати всі необхідні мінерали та поживні речовини лише з продуктів.
