19.3 C
Николаев
Среда, 29 июня, 2022
ГлавнаяЗдоровье4 головні звички для довголіття

4 головні звички для довголіття

Багато вчених сходяться на думці, що спосіб життя безпосередньо впливає на її тривалість. Одне з найбільших досліджень в цій галузі було проведено фахівцями з Гарвардської медичної школи. Вони прийшли до висновку, що довголіття можуть забезпечити правильне харчування, регулярна фізична активність, здорова вага і відмова від шкідливих звичок.

Результати дослідження були опубліковані в BMJ. Зокрема, вчені встановили, що дотримання цих чотирьох правил знижує ризик розвитку діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань і раку.

“Це дослідження довело, що, дотримуючись здорового способу життя можна істотно продовжити роки життя без хронічних захворювань”, – зазначили фахівці.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
19.3 ° C
19.3 °
19.3 °
84 %
0.4kmh
92 %
Ср
32 °
Чт
33 °
Пт
32 °
Сб
22 °
Вс
22 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here