Понедельник, 15 апреля, 2024
ГлавнаяЗдоровье4 способи навчитися контролювати злість

4 способи навчитися контролювати злість

Телеграм-канал «ТЕД / Саморозвиток» розповідає, що дуже часто люди готові буквально вибухнути через подразники. Особливо якщо весь час перебувають в одному приміщення весь час з одними людьми.

Отже, як можна навчитися контролювати злість?

Порахуйте від чи до 10 . Не допомагає? Почніть рахувати від 100 до 1. Під час цього процесу пульс сповільниться, і злість затухне.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
15.3 ° C
15.3 °
15.3 °
83 %
4kmh
100 %
Пн
18 °
Вт
10 °
Ср
9 °
Чт
5 °
Пт
7 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь