7.8 C
Николаев
Четверг, 6 октября, 2022
ГлавнаяЗдоровье5 несподіваних плюсів цибулі для здоров’я

5 несподіваних плюсів цибулі для здоров’я

Цей овоч є на кухні у кожного українця. Хоча вона не володіє таким лікувальним впливом як часник, цибуля все одно дуже корисна для здоров’я.

Антиоксидант.  Цибуля насичена рослинними хімічними речовинами, включаючи флавоноїди, які мають антиоксидантну та протизапальну дію. Вони захищають від хронічних захворювань на зразок діабету і навіть раку. У цибулі понад 25 різних флавоноїдів і сірковмісні речовини.

Серце.  Флавоноїд кверцетин в цибулі має протизапальну дію і зміцнює здоров’я серця. Вживання цибулі знижує ризик серцево-судинних захворювань за рахунок зменшення тиску і холестерину.

Кості.  Включення цибулі в раціон пов’язано з поліпшенням мінеральної щільності кісток. Цибуля багата антиоксидантами, що зменшують окислювальний стрес, а це скорочує втрату кісткової маси. Дане припущення було підтверджено в ході дослідження за участю жінок перед і постклімактеричного віку.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
7.8 ° C
7.8 °
7.8 °
81 %
2.3kmh
100 %
Чт
20 °
Пт
17 °
Сб
21 °
Вс
14 °
Пн
6 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here