Кофеїн у великій кількості негативно впливає на організм. Як зменшити цю шкоду без відмови від кави? Читайте в нашому матеріалі.
Функціонуєте винятково на кавовому паливі? Коли енергія на нулі, рука так і тягнеться за чашкою ароматного напою. Але за годину ефект закінчується, і знову потрібна кавова дозаправка.
З часом однієї чашки на день буде замало. А незабаром і третя не зайва. Так живуть мільйони людей, враховуючи, як швидко зростає обсяг споживання кави в різних країнах.
Перевищення індивідуальної дози кофеїну веде до виснаження нервових клітин, аритмії і зростання артеріального тиску.
