-0.8 C
Николаев
Понедельник, 5 декабря, 2022
ГлавнаяЗдоровьеЦей продукт фахівці назвали одним із найкращих для перекусів

Цей продукт фахівці назвали одним із найкращих для перекусів

Сухофрукт може замінити шкідливі солодощі.

Американські дієтологи виявили несподівану властивість чорносливу. У дослідженні, опублікованому в Journal of Nutrition Bulletin, вони заявили, що він знижує потяг до  солодкого.

Зі слів експертів, люди, які під час дослідження їли чорнослив, менше відчували голод і вживали менше калорій.

Цей продукт фахівці назвали одним із найкращих для перекусів.

Так, дієтологиня Лорен Манакер зазначила, що чорнослив може замінити ласунам шкідливі десерти. Вона додала, що цей сухофрукт насичений натуральними антиоксидантами, вітамінами та мінералами та клітковиною. У кожному міститься приблизно 3,5 г природних цукрів і 0,5 г клітковини.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
-0.8 ° C
-0.8 °
-0.8 °
89 %
6.5kmh
100 %
Пн
1 °
Вт
2 °
Ср
2 °
Чт
3 °
Пт
2 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here