Що ми знаємо про часник? Він робить будь-яку страву, особливо з овочів, гострішою і смачнішою, а ще — допомагає протистояти грипу та ГРВІ. А ще часник — один з найкорисніших для нашого здоров’я овочів. Розповідаємо, з якими недугами він допомагає впоратися, інформує Ukr.Media.
Високий холестерин
Алліцин — сполука, на яку багатий часник, — це сильний антиоксидант. Дослідження підтвердили, що регулярне вживання у їжу часнику допомагає знижувати рівень «поганого» холестерину у крові, а також підтримувати здоровий рівень артеріального тиску та цукру у крові.
