Всім давно відомо, що класичний білий цукор шкідливий для здоров’я, особливо якщо його багато в раціоні, інформує Ukr.Media.
Він послаблює імунну систему, виводить з організму мінерали і викликає ряд хронічних захворювань. Але чи можна замінити цукор чимось іншим? Зрештою, різниця між несмачним і солодким тортом істотна. На щастя, є й інші солодкі альтернативи цукру, які при цьому також корисні.
Банани
Банани — відмінний і корисний замінник класичного білого цукру. Все, що вам потрібно зробити, це змішати два або три банани з молоком і додати їх прямо в тісто для торта або іншого десерту.
Груші та яблука
