З деяких пір банани є одними з найпопулярніших фруктів в Україні поряд з більш традиційними яблуками або грушами. Вони містять найважливіші поживні речовини, але не позбавлені і ризиків для здоров’я.
Зокрема, банани сприяють скороченню солі в раціоні людини і вживання їм продуктів, що містять калій. Він допомагає контролювати артеріальний тиск і знижує навантаження на серцево-судинну систему. Банан середнього розміру забезпечує майже 10% добової потреби в калії. Ще в 2007 році дослідники припустили, що вживання бананів запобігає ускладненням у дітей з астмою за рахунок антиоксидантів і калію. Лабораторні дослідження показували, що входить до складу банана білок лектин запобігає зростання лейкозних клітин. Часто налягають на банани діти мали низький ризик лейкемії.
