Надмірне споживання ваших улюблених солодощів може викликати залежність і привести до передчасного старіння
Цукор — «легальний наркотик»!
Ні для кого не секрет, що цукор з недавніх пір визнаний «легальним наркотиком 21 століття». І на це є дуже вагомі причини. Вся справа в серотоніні і дофаміні, сплеск яких відбувається після того, як ви з’їдаєте щось солоденьке. Ваш організм запам’ятовує цей приємний стан і починає вимагати ще. Деякі фахівці навіть порівнюють залежність від солодкого у дитини з алкогольною і навіть з наркотичною. Але важливо розуміти, що разом з тимчасовим хорошим настроєм, у вас можуть з’явитися серйозні проблеми зі здоров’ям, включаючи швидке старіння шкіри, цукровий діабет і карієс.
