Вторник, 27 февраля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеЧому картопля у великій кількості шкодить: розповіли медики

Чому картопля у великій кількості шкодить: розповіли медики

Справа не тільки в калоріях.

Часто вживання картоплі з хлібобулочними і кондитерськими виробами підвищує ризик появи інсульту. Про це розповіла лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media.

Інсульт — порушення кровообігу в головному мозку, викликане закупоркою або зниженням судин. Один з факторів появи цього процесу — зайва вага. В основному надлишок маси через споживання продуктів з низькою поживною цінністю і призводить до такого стану.

Навіть відварна картопля має високий глікемічний індекс. Тому зловживати нею точно не варто. Процеси запального характеру в організмі підтримуються за рахунок високоглютенових продуктів — наприклад, макаронами, а також солодким. В результаті порушується цілісність структур кровоносних судин.

Знизити такий ризик можна за рахунок перегляду харчування. Дієтологи рекомендують вживати їжу з натуральних продуктів з високою поживною цінністю з присутністю поліненасичених жирних кислот і харчових волокон.

Последние новости

Погода

Николаев
переменная облачность
5.3 ° C
5.3 °
5.3 °
88 %
3.5kmh
46 %
Вт
13 °
Ср
14 °
Чт
13 °
Пт
13 °
Сб
8 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here