Четверг, 9 февраля, 2023
ГлавнаяЗдоровьеЧому не можна пити каву на голодний шлунок

Чому не можна пити каву на голодний шлунок

За рекомендацією медиків, пити каву натщесерце шкідливо. Кава на голодний шлунок негативно впливає не лише травну систему, а й на нервову та серцево-судинну.

Подробиці

Кава спросоння доречно виглядає лише у рекламі. Для здоров’я більш правильно пити через 1 годину після сніданку. Оптимальний період з 9:30 до 11:30, оскільки саме в цьому періоді рівень кортизолу знижується, а кава має здатність його підвищити.

Якщо пити каву після 16:00 години, то нервова система “збунтує”. Зайва збудженість перед сном на користь не буде. Тому краще пити за 4-5 годин до сну.

Підпишіться на наc у Facebook і Telegram, а також зручно читайте з мобільного GoogleNews.

Ті, хто звик починати ранок із кави, мають розуміти, що вона може бути причиною нудоти, діареї (особливо, якщо з молоком чи вершками) та навіть гастриту, а згодом і виразки.

Вживати каву потрібно якісну. Віддавати перевагу заварній, оскільки розчинна часто не має ознак справжньої кави та для організму більш шкідлива у будь-який час доби.

prostoway.com

Последние новости

Погода

Николаев
облачно с прояснениями
-3.2 ° C
-3.2 °
-3.2 °
82 %
2.8kmh
76 %
Чт
-4 °
Пт
-0 °
Сб
1 °
Вс
1 °
Пн
2 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here