Некоторые популярные напитки на фоне аномальной жары могут только навредить.
Жажда не тетка
В сильную жару постоянно хочется пить. Но не все из напитков могут быть одинаково полезными в зной. Что же делать? Не паниковать, и прислушаться к советам экспертов.
В первую очередь, диетологи рекомендуют избегать обезвоживающих жидкостей. Хоть алкоголь здесь на первом месте, есть и другие более привычные для нас напитки, которые в условиях аномальной жары становятся не такими безобидными, как могут показаться.
Не пей что попало
Во время сильного пекла американский специалист по здоровому питанию Риана Прайор советует осторожно относиться к жидкостям с содержанием кофеина, включая газированные напитки, чай и кофе. Что касается алкоголя, то о нем лучше совсем забыть.
