Корисне харчування оточене безліччю міфів. Одні люди впевнені, що не варто переходити на нього, якщо немає мети схуднути, іншим здається, що воно дороге. Розбираємося, які стереотипи варто залишити у минулому і що потрібно робити, щоб привчити себе до здорової їжі.
Міфи про правильне харчування
На приготування здорової їжі потрібно витрачати чимало часу
