Наука стверджує: ми усі можемо уповільнити старішання. Дослідження підтверджують: у людей одного й того ж року народження може бути різний біологічний вік — і іноді він відрізняється на десятки років. Ось деякі прості правила, дотримання яких допоможе по-справжньому зупинити мить і залишатися молодими, бадьорими та дуже енергійними, інформує Ukr.Media.
Їсти більше білкової їжі
