Среда, 26 июня, 2024
ГлавнаяЗдоровьеДієтолог дала поради щодо харчування після коронавірусу

Дієтолог дала поради щодо харчування після коронавірусу

Дієтолог Альбіна Комісарова назвала принципи харчування після одужання від COVID-19.

Насамперед лікар рекомендує розрахувати індекс маси тіла. Цей показник допоможе зрозуміти, наскільки критично захворювання вплинуло на вагу, а також визначитися з подальшим упорядкуванням раціону.

Перший час після одужання експерт порадила віддавати перевагу частим, але невеликим прийомам їжі. При цьому меню обов’язково слід включити їжу з рясним вмістом білка, як рослинного, так і тваринного: квасоля, сочевиця, м’ясо, риба, сир та яйця.

Последние новости

Погода

Николаев
ясно
16 ° C
16 °
16 °
89 %
2.8kmh
6 %
Вт
15 °
Ср
25 °
Чт
26 °
Пт
28 °
Сб
28 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь