Воскресенье, 5 февраля, 2023
ГлавнаяЗдоровьеДієтолог назвала найкорисніший фрукт для літніх людей

Дієтолог назвала найкорисніший фрукт для літніх людей

Лікар-дієтолог Олена Соломатина у розмові назвала сливу найкориснішим фруктом для людей похилого віку.

За словами лікаря, користувачем полягає в антоціанів, що містяться в сливах. Так, вони захищають організм від запалень, руйнування клітин та онкологічних захворювань, зауважила Соломатина.

Водночас вона звернула увагу, що злива здатна очищати організм від токсинів, нуклідів, солей важких металів.

Лікар порекомендувала на день їсти приблизно три.

Тим часом лікар-дієтолог Нурія Діанова попередила, що у ягодах та фруктах міститься фруктоза, надмірне вживання якої здатне викликати навантаження на печінку. За її словами, якщо людина отримує дуже багато фруктози, то йде навантаження на печінку, фруктоза починає відкладатися у вигляді жирних кислот у тканинах цього органу. Тому вона порекомендувала дотримуватись добової норми фруктози.

storinka.com.ua

Последние новости

Погода

Николаев
небольшой снег
-6.4 ° C
-6.4 °
-6.4 °
95 %
4.5kmh
99 %
Вс
-4 °
Пн
-4 °
Вт
-3 °
Ср
-3 °
Чт
-3 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here