Понедельник, 24 июня, 2024
ГлавнаяЗдоровьеДієтолог назвала продукти, які необхідно вживати хоч раз на тиждень

Дієтолог назвала продукти, які необхідно вживати хоч раз на тиждень

Дієтологиня Наталія Лазуренко розповіла про продукти, які необхідно вживати хоча б раз на тиждень. Йдеться про морську і брюссельську капусту, яловичу печінку і насіння льону.

У морській капусті містяться білки і вуглеводи, які легко засвоюються організмом і очищають кишечник. У ній багато йоду, дозування перевищує добову норму. Раз в тиждень рекомендується додавати в раціон харчування сочевицю. У ній є багато клітковини.

Последние новости

Погода

Николаев
ясно
18.2 ° C
18.2 °
18.2 °
69 %
3.6kmh
0 %
Пн
22 °
Вт
23 °
Ср
25 °
Чт
25 °
Пт
27 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь