-1.5 C
Николаев
Вторник, 29 ноября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеДієтолог назвала страви, які дозволять офісним працівникам зберігати стрункість

Дієтолог назвала страви, які дозволять офісним працівникам зберігати стрункість

Їсти і не товстіти, сидячи в офісі, цілком реально. Головне-правильно скласти свій щоденний раціон. Як офісним працівникам слід харчуватися, щоб не набрати зайві кілограми, розповіла дієтологиня Олена Кален.

У раціоні обов’язково повинен бути присутнім салат із зелених овочів-наприклад, з пекінської капусти, зеленої цибулі та кропу, а також сир або бринза, розповіла експертка. Ці продукти містять велику кількість клітковини, заліза і антиоксидантів, що роблять благотворний вплив на роботу шлунково-кишкового тракту і обмін речовин.

Последние новости

Погода

Николаев
ясно
-1.5 ° C
-1.5 °
-1.5 °
95 %
3.5kmh
7 %
Вт
0 °
Ср
2 °
Чт
2 °
Пт
2 °
Сб
2 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here