Юко Фука назвав яйця ідеальним продуктом. Про це повідомляє Yahoo News Japan.
За словами фахівця, переваги цього продукту полягають в співвідношенні його корисних властивостей, ціни та доступності.
«Вони багаті збалансованим набором поживних речовин, коштують недорого і є у всіх продуктових», — повідомив він.
Дієтолог пояснив, що вживання яєць насичує організм амінокислотами, необхідними для тих, хто займається спортом. Це пов’язано з тим, що вони сприяють зниженню болючих відчуттів в м’язах, відновлюють і допомагають їм рости.
