14 C
Николаев
Среда, 25 мая, 2022
ГлавнаяЗдоровьеДієтолог перерахувала продукти, які гальмують процес схуднення

Дієтолог перерахувала продукти, які гальмують процес схуднення

Дієтолог Маргарита Куц перерахувала продукти харчування, які гальмують процес схуднення. Фахівець попередила, що практично всі продукти швидкого приготування не лише уповільнюють процес зниження ваги, а й серйозно шкодять здоров’ю.

Одним із найнебезпечніших продуктів дієтолог назвала вівсяну кашу швидкого приготування. За її словами, якщо людина дійсно хоче скинути вагу і дбає про своє здоров’я, то має готувати натуральну крупу. Вона рекомендує замочувати вівсянку на ніч, а вранці варити її протягом 15 хвилин. Такий сніданок буде одним із найситніших. «Також вівсянку з пакетика можна замінити цільнозерновим хлібом, плавлений сир – кисло-молочним сиром, у складі якого немає крохмалю, вершкового масла, ароматизаторів та інших добавок», – пояснила лікар і додала, що такі інгредієнти допомагають заощаджувати час і становлять велику користь для здоров’я.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
14 ° C
14 °
14 °
73 %
2.6kmh
98 %
Вт
14 °
Ср
23 °
Чт
20 °
Пт
23 °
Сб
17 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here