Для профілактики простудних захворювань можна використовувати природні антибіотики, вони допомагають посилити імунний захист організму.
“Природні антибіотики можна використовувати як профілактичні засоби. Найвідомішим з них є часник: усім у дитинстві говорили, що його треба їсти. Дослідження показали, що часник дійсно може активувати нашу імунну систему і посилити її можливості у боротьбі з вірусами. Найактивніше треба є часник перед осіннім простудним періодом та під час нього”, – порадила Тетяна Залєтова.
Крім того, захистити організм у сезон застуд допоможе базилік, продовжила вона.
“Ще до популярних природних антибіотиків можна віднести базилік. Він має дезінфікуючі та бактерицидні властивості. При його вживанні ви підвищуєте захист від грипу та застуди, а також допомагаєте організму впоратися з харчовими інфекціями”, – додала Тетяна Залєтова.
Однак у разі простудного захворювання часник та базилік не можуть замінити ліки, призначені лікарем, наголосила вона.
storinka.com.ua
