0.7 C
Николаев
Пятница, 2 декабря, 2022
ГлавнаяЗдоровьеДієтолог порадила продукти для боротьби з потягом до цукру

Дієтолог порадила продукти для боротьби з потягом до цукру

Американський дієтолог Лора Бурак перерахувала продукти, які пригнічують тягу до солодкого. Лікарка порадила для цих цілей використовувати їжу, багату поживними речовинами, завдяки якій можна на тривалий час зберігати відчуття ситості.

Солодощі калорійні і наповнюють організм людини енергією. Проблема цукру полягає в тому, що при зловживанні підвищується ризик розвитку ожиріння і супутніх хвороб. Лора Бура рекомендувала боротися із залежністю від цього продукту за допомогою горіхів, багатих протеїнами та іншими поживними речовинами. Завдяки такій їжі можна нормалізувати рівень цукру в крові, вгамувати голод і отримати задоволення.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
0.7 ° C
0.7 °
0.7 °
86 %
3.6kmh
100 %
Пт
0 °
Сб
3 °
Вс
2 °
Пн
1 °
Вт
2 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here