Щоб зварити смачну і корисну гречану кашу, необхідно знати декілька хитрощів. Ними поділилася лікар-дієтолог Анна Белоусова
Так, за словами фахівця, гречка може бути ідеальним сніданком: вона не тільки дає насичення і заряд енергії на першу половину дня, а й є менш калорійною, ніж, наприклад, вівсянка.
