Говорять, що вівсяну кашу дуже люблять англійці. Так це чи ні, сперечатися не будемо. Але цілком очевидно, що й у Росії ця каша має тисячі шанувальників. Для багатьох сімей кожен новий день за традицією починається з тарілочки смачної, солодкої вівсянки. Адже вона заряджає енергією, дає сили для нових звершень та трудових подвигів.
Тим часом, як стверджує дієтолог Роксана Есан, така традиція корисна далеко не для всіх. Є люди, яким є вівсянка протипоказана через серйозні проблеми зі здоров’ям.
Небезпечний фактор
За словами медика, вкрай небажано розпочинати свій день з вівсянки людям, які мають проблеми із шлунково-кишковим трактом. Особливо якщо поставлений діагноз «синдром роздратованого кишечника».
