Говорять, що вівсяну кашу дуже люблять англійці. Так це чи ні, сперечатися не будемо. Але цілком очевидно, що і в Росії ця каша має тисячі шанувальників. Для багатьох сімей кожен новий день за традицією починається з тарілочки смачної, солодкої вівсянки. Адже вона заряджає енергією, дає сили для нових звершень та трудових подвигів.
Тим часом, як стверджує дієтолог Роксана Есані , така традиція корисна далеко не всім. Є люди, яким є вівсянка протипоказана через серйозні проблеми зі здоров’ям.