Дієтолог Наталія Сичова розповіла, що деякі види насіння можуть нашкодити здоров’ю. Фахівець рекомендує відмовитися від вживання звичайного насіння і вибрати йому гідну альтернативу – гарбузове.
Як пояснила лікар, гарбузове насіння має унікальні властивості завдяки високому вмісту магнію. Вона радить вживати цей продукт тим, хто страждає від хронічних стресів і перепадів настрою.
