Среда, 8 февраля, 2023
ГлавнаяЗдоровьеДієтолог розповів, як худнути під час сну

Дієтолог розповів, як худнути під час сну

“Людина завжди худне уві сні, тому що нічого не їсть, а енергію витрачає. Частина енергії реалізується із запасів. Формально ми всі худнемо уві сні   .   Якщо людина не висипається, погано спить, у неї сон неповноцінний, уривчастий, то він нізащо не схудне. Одна з норм схуднення – це нормалізація сну. Але це норма несамостійна і несамодостатня”, –  наголосив він.

Фахівець зазначив, що для зниження ваги необхідно також налагодити харчування та спосіб життя, оскільки це також є важливою складовою при схудненні.

storinka.com.ua

Последние новости

Погода

Николаев
переменная облачность
-8.4 ° C
-8.4 °
-8.4 °
93 %
2.8kmh
50 %
Ср
-4 °
Чт
-3 °
Пт
-0 °
Сб
1 °
Вс
1 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here