0.6 C
Николаев
Среда, 30 ноября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеДієтолог розповів про здатність кави запустити процес схуднення

Дієтолог розповів про здатність кави запустити процес схуднення

Дієтолог Ешлі Шоу стверджує, що якщо пити каву в помірних кількостях і без додавання цукру, це допоможе в процесі схуднення і в цілому буде корисним для здоров’я

Зазначається, що кава містить такі корисні речовини, як ніацин, калій, магній, а також антиоксиданти, які можуть покращити здоров’я травної системи, підтримати м’язову функцію, зберегти здоров’я серця та судин. Крім того, кофеїн, що міститься в каві, прискорює обмін речовин, що допомагає позбутися зайвих кілограмів.

Чорна кава є ідеальним напоєм для схуднення, тому що в одній чашці міститься менше п’яти калорій. Але він вважатиметься низькокалорійним напоєм тільки, якщо пити його без жодних добавок. «Хоча в чорній каві міститься мало калорій, вона може швидко стати висококалорійною, якщо в неї додати різні види молока та цукор», — каже Шоу.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
0.6 ° C
0.6 °
0.6 °
82 %
5kmh
89 %
Ср
2 °
Чт
2 °
Пт
2 °
Сб
2 °
Вс
-1 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here