Суббота, 28 января, 2023
ГлавнаяЗдоровьеДієтолог розвіяв міф про сніданок, який багато хто вважає корисним

Дієтолог розвіяв міф про сніданок, який багато хто вважає корисним

Сніданок з мюслі та пластівців, який багато хто вважає корисним, може обернутися зайвими кілограмами.

«Дорослим людям і всім із зайвою вагою їх їсти не раджу. Це прості чи швидкі вуглеводи, і від них набирають зайвий жир», – зазначив він.

Додавши, що пластівці можуть підійти на сніданок дітям та людям похилого віку.

«Краще з’їсти кашу, а не пластівці та мюслі. Але дітям та молодим людям без зайвої ваги вони цілком підходять на сніданок та перекус», – сказав фахівець.

storinka.com.ua

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
-1.6 ° C
-1.6 °
-1.6 °
73 %
2.2kmh
100 %
Сб
-2 °
Вс
-1 °
Пн
2 °
Вт
1 °
Ср
1 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here