Четверг, 9 февраля, 2023
ГлавнаяЗдоровьеДієтолог вибрав найкорисніший сир

Дієтолог вибрав найкорисніший сир

Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург назвав адигейський сир найкориснішим для здоров’я.

Експерт рекомендує насамперед звертати увагу на склад. Кальцій та білок роблять сир корисним, а надлишок жиру та солі – шкідливим. Серед усіх видів цього продукту виділяється адигейський сир.

«Найкорисніші ті сири, в яких не надто багато жиру і дуже мало солі. Напевно, серед наявних на ринку це все-таки адигейський», — заявив Гінзбург, рекомендуючи вживати 100-150 грамів на день для максимальної користі.

При цьому лікар зазначив, що можна їсти більше, але користь від цього не збільшуватиметься.

storinka.com.ua

Последние новости

Погода

Николаев
облачно с прояснениями
-3.2 ° C
-3.2 °
-3.2 °
82 %
2.8kmh
76 %
Чт
-4 °
Пт
-0 °
Сб
1 °
Вс
1 °
Пн
2 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here