Вторник, 28 мая, 2024
ГлавнаяЗдоровьеДієтологи порадили продукти для зміцнення імунітету

Дієтологи порадили продукти для зміцнення імунітету

Наявність в раціоні деяких овочів і фруктів дозволить зміцнити імунітет в осінній період. На це звернули увагу дієтологи, назвавши найбільш корисні складові раціону.

Як зазначила лікар-дієтолог Ірина Бородіна, не варто нехтувати гарбузом, який багатий на карнітин. Останній забезпечує організм енергією і запускає роботу мозку. Крім того, овоч має в складі вітаміни K, B, C, E і PP, безліч антиоксидантів, залізо, фосфор, цинк, клітковину, магній та інші мікроелементи.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
11.6 ° C
11.6 °
11.6 °
87 %
2.6kmh
89 %
Пн
12 °
Вт
20 °
Ср
21 °
Чт
18 °
Пт
23 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь