Якщо різко відмовитися від цукру, то можуть виникнути певні негативні наслідки.
Цілком можливо, що нам не потрібно одразу відмовлятися від цукру і усіх солодощів. Лікарі-дієтологи вважають, що це загрожує специфічним станом.
Лікарі розповіли, що заради позбавлення від зайвої ваги у короткі терміни люди різко виключають цукор зі свого раціону. Але робити це без належної підготовки не можна, оскільки подібне загрожує певним негативним проявом. Він виражається у різкому зниженні рівня енергії, оскільки саме цукор постачає у наш організм її основні джерела — вуглеводи. А у летаргічному стані людина думає лише про те, щоб зарядитися, тобто з’їсти щось солодке. Зрештою, спроба одразу відмовитися від цукру призводить до ще більшої його кількості у раціоні.
