Існує безліч помилок про здорове харчування і корисні властивості деяких продуктів. Дієтологи вирішили розвінчати частину міфів, що стосуються селери, шоколаду і свіжовичавленого соку.
Американський дієтолог Лілі Сауттер заявила, що безліч людей включають селеру в свій раціон, вважаючи його “засобом проти зайвих калорій”.
В реальності ж зелень приносить стільки ж енергії організму, як і будь-який інший продукт: тому спалити зайві кілограми можна лише шляхом фізичних вправ і суворої дієти.
