Група дієтологів склала список корисних продуктів для молодості та міцного здоров’я. Фахівці пояснили, що ці продукти повинні бути присутніми у щоденному раціоні всіх людей, які дбають про своє самопочуття.
Насамперед дієтологи радять щодня з’їдати одне яблуко. Цей фрукт є чемпіоном за вмістом вітаміну К та пектину.
