Вторник, 27 февраля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеДієтологиня назвала найбільш корисні сухофрукти

Дієтологиня назвала найбільш корисні сухофрукти

Ізюм, курага, фініки і чорнослив є найпоширенішими і найбільш корисними сухофруктами. Вони володіють великою поживною цінністю, заявила експерт.

“У них в три рази більше клітковини, вітамінів і мінералів, ніж у свіжих фруктах. Вони можуть задовольнити більший відсоток рекомендованої добової норми корисних речовин”, – розповіла дієтологиня Людмила Микитюк в бесіді з РИА Новости Спорт в четвер, 4 листопада. У них міститься багато поліфенолів, які є сильним антиоксидантом.

Последние новости

Погода

Николаев
переменная облачность
5.3 ° C
5.3 °
5.3 °
88 %
3.5kmh
46 %
Вт
13 °
Ср
14 °
Чт
13 °
Пт
13 °
Сб
8 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here