25.7 C
Николаев
Среда, 29 июня, 2022
ГлавнаяЗдоровьеДва продукти допоможуть знизити ризик погіршення зору

Два продукти допоможуть знизити ризик погіршення зору

Погіршення зору може бути пов’язано з віковою дегенерацією жовтої плями. Це прогресуюче пошкодження жовтої плями (важливої частини сітківки), що викликає поступову втрату центрального зору.

Оптометрист Найджел Бест вважає, що певні продукти можуть знизити ризик розвитку дегенерації жовтої плями. Він рекомендує включити в раціон перець і ківі. “Вони дуже корисні для здоров’я, особливо коли мова йде про очі. Ківі не тільки багаті антиоксидантами і клітковиною, але також містять вітаміни С і Е”, – пояснив фахівець в бесіді з Express.co.uk.

Розповідаючи про користь перцю, доктор Бест додав, що цей продукт також багатий вітаміном C. перець краще вживати сирим, так як приготування знижує рівень цього вітаміну. “Чим яскравіший перець, тим він краще для вас”, – підкреслив оптометрист.

Последние новости

Погода

Николаев
облачно с прояснениями
25.7 ° C
25.7 °
25.7 °
55 %
1.8kmh
67 %
Ср
32 °
Чт
33 °
Пт
32 °
Сб
19 °
Вс
26 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here