Але є багато причин пити чай щодня. Крім заспокійливого ефекту та приємного смаку, чай може похизуватися довгим списком приголомшивих переваг для здоров’я. Це може зміцнити здоров’я мозку, знизити рівень поганого холестерину та ризик раку, і це лише деякі з них.
Випивши склянку чаю, багатого на антиоксиданти, можна повернути час назад, але не кожен чай має однакові властивості проти старіння. Який же чай вважається найкращим для боротьби зі старінням? На думку експертів, зелений.
«Коли справа доходить до властивостей проти старіння, зелений чай не має собі рівних. Він містить антиоксидант, який називається епігалокатехін галлат, що ефективний для омолоджування відмираючих клітин шкіри», — кажуть дієтологи.
