Воскресенье, 10 ноября, 2024
ГлавнаяЗдоровьеЕксперти назвали продукти, які не можна їсти після 30 років

Експерти назвали продукти, які не можна їсти після 30 років

Навіть якщо ви не відчуваєте змін, організм у двадцять — не той, що в тридцять. Якщо в студентські роки ви могли дозволити собі будь-яку їжу і вам за це нічого не було, із роками все змінилося.

Ми дослідили науку про старіння та харчування і склали список продуктів, що шкодять організму після 30-ти.

Ароматизований йогурт

Вже скорочуєте кількість цукерок та печива? Не думайте, що на цьому все. Багато джерел цукру менш очевидні: хліб, кетчуп та ароматизовані йогурти, наприклад. Так, в ароматизованому йогурті може бути стільки ж цукру, як і в мисці морозива.

Консервований суп, суха локшина, розчинне пюре і т.п.

Дослідження 2013 року виявило зв’язок між високим кров’яним тиском і старінням шкіри, в якому порівняно зі своїми колегами старшого віку, жінки-учасниці експерименту з меншою кількістю зморшок також мали нижчий кров’яний тиск. Хоча зв’язок між цими двома питаннями залишається неясним, зменшення вживання натрію, мінералу, який підвищує кров’яний тиск, необхідне.

Последние новости

Погода

Николаев
ясно
1 ° C
1 °
1 °
79 %
3.6kmh
3 %
Сб
1 °
Вс
8 °
Пн
8 °
Вт
7 °
Ср
6 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь