10.7 C
Николаев
Понедельник, 26 сентября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеЕксперти спростували поширені міфи про сон

Експерти спростували поширені міфи про сон

Телеграм-канал «Твій сон» спростував деякі поширені міфи про сон.

1️.  Можна   натренувати   свій   організм   і   мало   спати . Фізіологічну необхідність організму в сні неможливо «прибрати / подолати». Ви можете накопичити недосипання, якщо не спите достатню кількість годин, і в якийсь момент (абсолютно без вашої на те згоди) тіло скаже «переходимо в режим shut down». Але для цього справді потрібно довго і системно не давати собі достатньо спати.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
10.7 ° C
10.7 °
10.7 °
97 %
2.1kmh
100 %
Пн
11 °
Вт
17 °
Ср
14 °
Чт
15 °
Пт
21 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here