Четверг, 25 июля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеФахівці довели користь бобових для здоров’я і схуднення

Фахівці довели користь бобових для здоров’я і схуднення

Бобові дуже поживні і корисні. Вони багаті вітамінами групи А і В, містять багато клітковини, білків і вуглеводів. У їх складі велика кількість мінеральних сполук і солей: залізо, калій, магній, цинк, натрій, йод і ін.

Вміст білка в бобових іноді перевищує його кількість в м’ясних стравах. Тому вони стали чудовою альтернативою для вегетаріанців і веганів. Крохмалисті речовини і поживні жири швидко насичують, додають сил і енергії.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
18.4 ° C
18.4 °
18.4 °
74 %
4.6kmh
100 %
Чт
20 °
Пт
23 °
Сб
25 °
Вс
32 °
Пн
23 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь