11.1 C
Николаев
Суббота, 1 октября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеФахівці довели, що кунжутна олія краща за оливкову

Фахівці довели, що кунжутна олія краща за оливкову

Знижувати рівень холестерину краще за допомогою кунжутної олії.

Науковці припускають, що у справі зниження високого холестерину кунжутна олія може діяти більш ефективно, ніж оливкова, інформує Ukr.Media.

Кунжутна олія багата на поліненасичені жири, такі як омега-3 і омега-6. Відомо, що споживання поліненасичених жирів замість насичених асоціюється з більш низьким ризиком розвитку серцевих захворювань. Невелике дослідження за участю 48 пацієнтів показало, що кунжутна олія може чинити сильний вплив на «поганий» холестерин низької щільності, сприяючи його зниженню більш ефективно, ніж славнозвісна оливкова.

«Обидва види олії мають схожі ефекти, сприяючи збільшенню вмісту «гарного» холестерину високої щільності, але кунжутна олія надавала більш сильний переважний вплив на нездоровий холестерин порівняно з оливковою олією», — заявили його автори після місяця експерименту з вживанням двох рослинних олій.

Последние новости

Погода

Николаев
небольшой дождь
11.1 ° C
11.1 °
11.1 °
96 %
1.9kmh
100 %
Сб
15 °
Вс
12 °
Пн
9 °
Вт
12 °
Ср
15 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here