Фахівці з’ясували, щоб довше жити, слід виключити зі свого раціону газовану воду, цукор, хлібобулочні вироби і дотримуватися низкоуглеводної дієти не один день, а постійно. Крім того, вчені рекомендують їсти більше рослинної їжі.
Як написав Express з посиланням на головного виконавчого директора Британського інституту досліджень старіння доктора Еріка Вердіна, харчування має прямий вплив на тривалість життя людини. Він же зазначив, що занадто часте вживання хліба, солодкої води і соків, морозива, круп, шоколаду провокує ряд серйозних захворювань, боротьба з якими віднімає в організму надто багато сил.
