7.8 C
Николаев
Четверг, 6 октября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеФахівці назвали дієту, що уповільнює атрофічні процеси у мозку

Фахівці назвали дієту, що уповільнює атрофічні процеси у мозку

Середземноморська дієта, що містить велику кількість зелені, уповільнює атрофічні процеси у мозку. До такого висновку дійшли вчені з Університету Бен-Гуріона.

Ізраїльські дослідники з’ясували, що вікову атрофію головного мозку можна уповільнити за рахунок великої кількості зелені, що міститься у складі середземноморської дієти. Вона містить високий рівень поліфенолів — поживних речовин, які зустрічаються за природних умов у рослинах. Крім того, у складі середземноморської дієти низька кількість червоного і переробленого м’яса, що викликає запальні процеси у всіх частинах тіла, включаючи й мозок.

У дослідженні взяли участь 284 особи у віці від 31 до 82 років. Їх довільно поділили на три групи залежно від дієти. У одній групі дотримувалися просто здорового харчування, у іншій — середземноморської дієти, а у третій — її ж різновиду, але з великою кількістю зелені. Зокрема, учасники третьої групи отримували 3-4 чашки зеленого чаю на день і коктейль з рослини манкой.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
7.8 ° C
7.8 °
7.8 °
81 %
2.3kmh
100 %
Чт
20 °
Пт
17 °
Сб
21 °
Вс
14 °
Пн
6 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here