Воскресенье, 14 июля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеФахівці назвали дві повсякденні звички, які несуть можуть спричинити інсульт

Фахівці назвали дві повсякденні звички, які несуть можуть спричинити інсульт

Фахівці  British Heart Foundation (Британський фонд Серця)  назвали дві повсякденні звички, які несуть серйозні ризики пошкодження мозку та можуть спричинити інсульт. Ідеться про куріння та малорухливий спосіб життя.

“Сигаретний дим робить більш інтенсивним скупчення жиру в основній артерії шиї; він також згущує кров і підвищує ймовірність її згортання”, — каже представник Фонду, лікар доктор Мінеш Хатрі.

Лікар зазначає: навіть якщо людина не курить, на її мозок може згубно впливати пасивне куріння.

“Щоб мінімізувати ризик інсульту, одну з найкращих дій, які ви можете зробити для свого здоров’я, – це триматися подалі від сигаретного диму», — наголошує лікар.

Лікар зазначає: навіть якщо людина не курить, на її мозок може згубно впливати пасивне куріння.

“Щоб мінімізувати ризик інсульту, одну з найкращих дій, які ви можете зробити для свого здоров’я, – це триматися подалі від сигаретного диму», — каже лікар.

Іншою повсякденною звичкою, яка особливо серйозно підвищує ризик інсульту, є малорухливість.

«Слід здійснювати швидку 30-хвилинну прогулянку або виконувати вправи для зміцнення м’язів, такі як віджимання і робота з обтяженнями, – це позитивно позначається на стані головного мозку», — говорить доктор Хатрі.

Також медик нагадав, що схильність інсульту збільшується, коли людина не просто малорухлива, але і має зайву вагу.

Последние новости

Погода

Николаев
облачно с прояснениями
17.7 ° C
17.7 °
17.7 °
90 %
1.7kmh
60 %
Вс
34 °
Пн
30 °
Вт
33 °
Ср
32 °
Чт
25 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь