5.2 C
Николаев
Среда, 7 декабря, 2022
ГлавнаяЗдоровьеФахівці назвали харчові звички, які пояснюють відсутність схуднення

Фахівці назвали харчові звички, які пояснюють відсутність схуднення

GreenPost наводить  поради Vegan Rocks щодо того, якими харчовими звичками може пояснюватися відсутність схуднення, навіть якщо людина вживає лише «правильну» їжу.

Ви не стежите за тим, що їсте . Багато людей не уявляють, скільки вони їдять.

Дослідження показують, що стеження за своїм споживанням їжі допомагає схуднути. Люди, які постійно ведуть щоденники харчування або фотографують їжу, втрачають більше ваги, ніж люди, які цього не роблять.

Последние новости

Погода

Николаев
пасмурно
5.2 ° C
5.2 °
5.2 °
65 %
4.5kmh
93 %
Ср
5 °
Чт
4 °
Пт
3 °
Сб
4 °
Вс
4 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here