Понедельник, 20 мая, 2024
ГлавнаяЗдоровьеФахівці назвали кращий час для пробудження і відходу до сну

Фахівці назвали кращий час для пробудження і відходу до сну

Відомо, що вплинути на довголіття може не тільки генетика, а й спосіб життя. Численні дослідження вже довели важливість дієти і фізичних вправ, проте вчені також виявили і зв’язок між тривалістю життя і часом сну

Зокрема, фахівці з Northwestern Medicine і Університету Суррея з’ясували, що люди, які люблять пізно лягати і важко встають вранці, мають більш високий ризик передчасної смерті, ніж «жайворонки». Дослідження було проведено за участю майже 500 тис. осіб UK Biobank Study.

Последние новости

Погода

Николаев
облачно с прояснениями
11.2 ° C
11.2 °
11.2 °
93 %
2.6kmh
75 %
Пн
21 °
Вт
22 °
Ср
20 °
Чт
22 °
Пт
16 °
spot_img
Гороскоп на сегодня
Гороскоп на завтра
Материалы по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь