Біль у спині особливо поширений, але зазвичай проходить сам по собі протягом декількох днів або годин. Ви можете знизити свої шанси на розвиток захворювання, просто внісши кілька змін в свій повсякденний спосіб життя.
Біль може початися як тупий біль в нижній частині спини, який виникає тільки час від часу. Він може варіюватися до стріляючого відчуття печіння, яке поширюється по всьому хребту.
Якщо біль у спині не проходить протягом декількох тижнів, можливо, прийшов час звернутися до лікаря. Ви можете скоротити свої шанси коли-небудь досягти цієї стадії, знаючи найбільш поширені причини болю в спині.
Зміна вашого розпорядку дня може стати ключем до боротьби з болем у спині, особливо коли ви стаєте старше. Наприклад, стверджується, що поганий фізичний стан є однією з основних причин болю в спині.
