Фахівці в області нутриціології стверджують, що відмова від вживання цукру і містять його продуктів має цілий ряд переваг, пише сайт Al Arabiya. Виявляється, зменшення маси тіла і поліпшення стану зубів — це далеко не все, що станеться, якщо зважитися на цей крок.
Багато хто з нас щодня вживають цукор і різні солодощі через їх чудового смаку, але, на думку експертів в області охорони здоров’я, їх вплив на наш організм може бути руйнівним.
Що буде, якщо ви відмовитеся від цукру на цілий місяць? Як це вплине на ваше здоров’я?
Фахівці в області нутриціології стверджують, що відмова від вживання цукру і містять його продуктів має цілий ряд переваг, серед них:
Зниження рівня холестерину
Надмірне споживання продуктів і напоїв з високим вмістом доданого цукру негативно позначається на рівні цукру в крові, а також збільшує ризик розвитку цукрового діабету 2-го типу.
